В. А. Поляев

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория