16+Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
16+
Тревожность
Где читать или купить
Описание
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
О книге
| Серия | #экопокет |
|---|---|
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-4461-2917-1 |
Похожие книги
Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии
Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить
16+Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности. Покеты от и до
Взрослые прописи против тревоги
Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом
Частые вопросы
О чём книга «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)»?
«Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)» — это тревожность. «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы…
Где читать или купить «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 579 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)»?
Близкие по теме книги: «Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии», «Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить», «Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог». Полный список — в блоке «Похожие книги».