Обложка книги «Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность»18+

Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность

Герасим Авшарян

18+ ЗдоровьеЗдоровье и медицина

Где читать или купить

ЛитРес · эл. книга Реклама 400 ₽ Купить у партнёра

Описание

Движение — это природный механизм исцеления. Книга о том, как вернуть себе радость жизни через естественную активность. Вы узнаете, как ходьба, бег, танец, цигун и йога исцеляют тело и душу, разгоняют кровь, питают суставы и перестраивают мозг. Мы разберем, где в мышцах прячутся обиды, как дыхание побеждает панику и почему движение — лучший антидепрессант. Практические протоколы для спины, сердца, дыхания и психики помогут вам сделать первый шаг к свободе уже сегодня.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2026
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18
ISBN9785007114776

Похожие книги

Обложка книги «Панические атаки. и как от них избавиться»18+
Панические атаки. и как от них избавиться
Елена Скибо
Обложка книги «Живущая»12+
Живущая
Инна Пастушка
Обложка книги «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь»12+
Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
Даниил Ланчиков
Обложка книги «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом»12+
Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Илья Иосифович Шабшин
Обложка книги «Tics and Their Treatment»12+
Tics and Their Treatment
Feindel Eugène
Обложка книги «Учусь быть мамой»16+
Учусь быть мамой
Л. А. Парфентьева

Частые вопросы

О чём книга «Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность»?
«Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность» — это здоровье. Движение — это природный механизм исцеления. Книга о том, как вернуть себе радость жизни через естественную активность. Вы узнаете, как ходьба, бег, танец, цигун и йога исцеляют тело и душу, разгоняют кровь, питают суставы и перестраивают…
Где читать или купить «Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 400 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Исцеление тела и души через движение. Анатомия свободы: Как вернуть себе радость жизни через естественную активность»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Живущая», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».