Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Система «Ненасильственного общения» рекомендует: - не изнурять себя даже ради доброго дела; - наблюдать, не вынося суждений; - говорить по-настоящему, слушать по-настоящему; - не приписывать свои потребности другим; - формулировать конкретный и реализуемый запрос. Научитесь улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.