Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни
Где читать или купить
Буквоед · бумага
Реклама
629 ₽
Купить у партнёра
«Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни» у партнёра Буквоед — реклама, внешняя ссылка
Описание
Вы открыли телефон "на минуту" - и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? У вас вроде бы всё нормально - работа, учёба, отношения, отпуск, кофе по утрам, - но радость стала тише, мотивации меньше, а простые дела требуют всё больше усилий? Это не обязательно лень, слабая воля или выгорание. Возможно, ваша дофаминовая система кричит о помощи! Артем Берг объясняет, почему обычная жизнь начинает казаться пресной, как формируется "дофаминовый долг" и почему больше удовольствий не делает нас счастливее. На основе исследований нейробиологии, психологии привычек и реальных историй автор предлагает практическую систему восстановления баланса.
О книге
| Серия | Новый образ жизни |
|---|---|
| Издательство | РИПОЛ классик |
| Год издания | 2026 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-386-15689-3 |
Похожие книги
None+Сто и восемь Книга 2 (голубая)
None+Мир человека.Тайна? Тайна! Тайна...
16+Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
16+Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина
16+Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
16+Психология маленьких женских трагедий
Частые вопросы
О чём книга «Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни»?
«Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни» — это самооценка и внутренний мир. Вы открыли телефон "на минуту" - и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? У вас вроде бы всё нормально - работа, учёба, отношения, отпуск, кофе по утрам, - но радость стала тише,…
Где читать или купить «Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 629 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни»?
Близкие по теме книги: «Сто и восемь Книга 2 (голубая)», «Мир человека.Тайна? Тайна! Тайна...», «Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса». Полный список — в блоке «Похожие книги».