Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы! Ольга Сульчинская — психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies. Если вы часто испытываете чувство вины боитесь отказывать слишком заботитесь о других чувствуете напряженность в отношениях упускаете счастливые возможности страдаете от отвержения перегружены информацией сомневаетесь в своих желаниях терпите плохое обращение эта книга для вас. ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ: много историй из жизни разъяснение базовых психологических понятий опросники для самодиагностики легко выполнимые рекомендации Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности. [spoiler=Копирайт] ООО «Издательство АСТ», 2024 [/spoiler]