Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов
Где читать или купить
Описание
Метаболическое здоровье — это не вопрос силы воли, а результат понятных и устойчивых привычек. Автор, опираясь на современные исследования и клиническую практику, предлагает 5-шаговую программу, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снизить вес, вернуть энергию и выстроить привычки, работающие в долгую. Это ясное, научно выверенное руководство с понятными стратегиями питания и физической активности, инструкциями преодоления срывов и адаптации любимых блюд без жестких запретов.
О книге
| Серия | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2026 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-04-242371-0 |
Похожие книги
Воспаление придатков - аднексит. Современный взгляд на лечение и профилактику
0+Проблемы с межпозвонковыми дисками: Что делать?
None+Простатит: Современный взгляд на лечение и профилактику
None+Сахарный диабет и репродуктивная система женщины:пособие для врачей
None+Лазерная терапия больных героиновой наркоманией (мягк). Наседкин А. (Юрайт)
None+Основы сестринского дела:учебное пособие
Частые вопросы
О чём книга «Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов»?
«Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов» — это клиническая медицина. Метаболическое здоровье — это не вопрос силы воли, а результат понятных и устойчивых привычек. Автор, опираясь на современные исследования и клиническую практику, предлагает 5-шаговую программу, которая помогает стабилизировать уровень…
Где читать или купить «Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 999 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов»?
Близкие по теме книги: «Воспаление придатков - аднексит. Современный взгляд на лечение и профилактику», «Проблемы с межпозвонковыми дисками: Что делать?», «Простатит: Современный взгляд на лечение и профилактику». Полный список — в блоке «Похожие книги».