На одной волне. Эмоциональный интеллект для всей семьи: практические инструменты, которые меняют отношения

Ваш ребёнок снова закатывает истерику, а вы чувствуете себя беспомощной? Знакомое чувство: сначала гнев или ступор, а потом — вина. «Я плохая мать. Я не справляюсь». Остановитесь. Вы не плохой родитель. Просто нас никогда не учили обращаться с эмоциями. «На одной волне» — практическое руководство для родителей от детского психолога с 20-летней практикой. Что изменится: — Вы перестанете срываться и научитесь сохранять контакт, даже когда внутри буря. — Вы начнёте понимать, что стоит за капризами и молчанием ребёнка. — Вы поможете ребёнку освоить навыки, которые останутся с ним на всю жизнь. Внутри — конкретные инструменты: — 4 базовых навыка EQ с алгоритмами. — Техники саморегуляции для себя и ребёнка. — Сценарии разговоров про обиды, страхи, ревность. — Игры и приёмы для детей от 3 до 15 лет. Счастье в семье — это навык, которому можно научиться. Не нужно гадать, что делать в трудный момент. Можно просто открыть книгу.