12+Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться
Где читать или купить
Описание
«Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться» — книга, которая научит вас бороться со стрессом без усилий и с улыбкой. В ней собраны необычные и простые практики на каждый день: от «Пенной терапии» и «Разговора с растением» до «Волшебного счёта в образах» и других оригинальных методов. Каждый способ занимает всего несколько минут — и подходит даже в разгар напряжённого дня. Вы научитесь переключаться, отпускать тревогу и находить радость в мелочах. Лёгкий стиль изложения, добрые шутки и практические шаги помогут превратить борьбу со стрессом в увлекательную игру. Пора забыть о напряжении — и начать расслабляться с удовольствием!
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
16+Обретая крылья
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Психологическое сопровождение поликультурного образования
16+Особенности самосознания мужчин со стигматизированной сексуальной идентичностью
12+Случайные мысли о том, как научиться думать
12+Приложение к книге А. Шевцова «Очищение. Том 3. Русская народная психология»
Частые вопросы
О чём книга «Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться»?
«Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться» — это практическая психология. «Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться» — книга, которая научит вас бороться со стрессом без усилий и с улыбкой. В ней собраны необычные и простые практики на каждый день: от «Пенной терапии» и «Разговора с…
Где читать или купить «Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 149 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Не нервничай, а то морщинки будут! 30 весёлых способов расслабиться»?
Близкие по теме книги: «Обретая крылья», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Психологическое сопровождение поликультурного образования». Полный список — в блоке «Похожие книги».