16+Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks
Где читать или купить
Описание
Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. А также сможете: -уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; -развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; -тренировать свою психическую и физическую выносливость; -снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Эта книга — многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов.
О книге
| Серия | NEON Pocketbooks |
|---|---|
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-00214-116-6 |
Похожие книги
None+Сто и восемь Книга 2 (голубая)
None+Мир человека.Тайна? Тайна! Тайна...
16+Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
16+Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина
16+Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
16+Психология маленьких женских трагедий
Частые вопросы
О чём книга «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks»?
«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks» — это самооценка и внутренний мир. Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. А также сможете:…
Где читать или купить «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 529 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks»?
Близкие по теме книги: «Сто и восемь Книга 2 (голубая)», «Мир человека.Тайна? Тайна! Тайна...», «Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса». Полный список — в блоке «Похожие книги».