12+Психология похудения: как не срываться и не бросать
Где читать или купить
ЛитРес · аудиокнига
Реклама
399 ₽
Купить у партнёра
«Психология похудения: как не срываться и не бросать» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Эта мини-книга создана для женщин, которые устали от постоянных срывов, жёстких диет и чувства вины. Здесь нет запретов и строгих правил — только поддержка, осознанность и реальные психологические инструменты, помогающие изменить отношения с едой и с собой. Вы узнаете: почему происходят срывы и как с ними справляться; как вернуть мотивацию и уверенность; как начать худеть без стресса и давления; как выстроить новые привычки — спокойно, шаг за шагом. Книга написана простым и тёплым языком, легко читается и подходит для любого этапа пути к себе.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Психология похудения: как не срываться и не бросать»?
«Психология похудения: как не срываться и не бросать» — это здоровье. Эта мини-книга создана для женщин, которые устали от постоянных срывов, жёстких диет и чувства вины. Здесь нет запретов и строгих правил — только поддержка, осознанность и реальные психологические инструменты, помогающие изменить отношения…
Где читать или купить «Психология похудения: как не срываться и не бросать»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 399 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Психология похудения: как не срываться и не бросать»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Живущая», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».