Описание

Вы хоть раз задумывались, что, возможно, ваши вредные привычки — это не неизбежность, а всего лишь настройки, которые можно изменить? Эта книга — ваш "пульт управления жизнью", с помощью которого можно выключить деструктивные привычки и включить спокойствие, отрегулировать сон и вернуть энергию. И самое главное — перестать бороться с собой. Внутри книги собраны простые техники, реальные истории и рабочие инструменты — они помогут вам изменить ваши привычки навсегда, избавив вас от бесконечных срывов и пустых обещаний. Если надоело начинать новую жизнь "с понедельника", который никогда не наступает, — эта книга создана для вас. Она даст вам опору, которую вы давно ищете: кнопку "ВКЛЮЧИТЬ себя".

О книге

СерияМодные диеты
ИздательствоЭксмо
Год издания2026
Возрастное ограничение16
ISBN978-5-04-117951-9

Частые вопросы

О чём книга «Пульт управления вашей жизнью»?
«Пульт управления вашей жизнью» — это осознанность и медитации. Вы хоть раз задумывались, что, возможно, ваши вредные привычки — это не неизбежность, а всего лишь настройки, которые можно изменить? Эта книга — ваш "пульт управления жизнью", с помощью которого можно выключить деструктивные привычки и…
Где читать или купить «Пульт управления вашей жизнью»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 399 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Пульт управления вашей жизнью»?
Близкие по теме книги: «Тёмная сторона поиска - Ключи к осознанности», «Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви», «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания». Полный список — в блоке «Похожие книги».