16+Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Где читать или купить
Описание
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
О книге
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2024 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-199028-2 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки»?
«Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки» — это спорт / фитнес. Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.…
Где читать или купить «Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 829 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки»?
Близкие по теме книги: «Футбол по собственным правилам», «Париж–Брест со стороны. Марафонские рассказы», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».