12+Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Где читать или купить
Описание
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды. Каждая глава — это один навык и практические упражнения, которые помогут выстроить спокойные, здоровые отношения с едой и с собой.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
«Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» — это здоровое и правильное питание. Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства…
Где читать или купить «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 490 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Близкие по теме книги: «Всего лишь сметана», «Выживший. Путь мясоНЕеда», «Энергии здоровья и успеха». Полный список — в блоке «Похожие книги».