Обложка книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»18+

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи

18+ Тревожность

Где читать или купить

Читай-город · бумага Реклама 929 ₽ Купить у партнёра

Описание

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

О книге

СерияСам себе психолог ХИТ
ИздательствоПитер
Год издания2026
Возрастное ограничение18
ISBN978-5-4461-4179-1

Похожие книги

Обложка книги «Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии»
Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии
Обложка книги «Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить»
Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги
Обложка книги «Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог»16+
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн Форен
Обложка книги «Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности. Покеты от и до»
Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности. Покеты от и до
Лесли Беккер-Фелпс
Обложка книги «Взрослые прописи против тревоги»
Взрослые прописи против тревоги
Обложка книги «Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом»
Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом
Хлоя Кармайкл

Частые вопросы

О чём книга «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»?
«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» — это тревожность. Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со…
Где читать или купить «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 929 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»?
Близкие по теме книги: «Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии», «Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить», «Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог». Полный список — в блоке «Похожие книги».