12+Тренировки с резинками
12+
Спорт / фитнес
Где читать или купить
ЛитРес · аудиокнига
Реклама
100 ₽
Купить у партнёра
«Тренировки с резинками» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Цвет резинки не объясняет всю нагрузку, а ненадёжное крепление может испортить занятие. Сергей Орлов разбирает выбор эластичного оборудования, проверку его состояния, способы усложнения знакомого движения и запись прогресса. В книге — варианты без внешнего крепления, пример короткого занятия, ошибки настройки и рабочие листы. Руководство для взрослых, которые хотят использовать резинки дома или в поездке. Это образовательный материал, а не программа реабилитации.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Тренировки с резинками»?
«Тренировки с резинками» — это спорт / фитнес. Цвет резинки не объясняет всю нагрузку, а ненадёжное крепление может испортить занятие. Сергей Орлов разбирает выбор эластичного оборудования, проверку его состояния, способы усложнения знакомого движения и запись прогресса. В книге —…
Где читать или купить «Тренировки с резинками»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 99 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Тренировки с резинками»?
Близкие по теме книги: «Футбол по собственным правилам», «Париж–Брест со стороны. Марафонские рассказы», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».