Укрощение гнева

Мэтью Маккей, Питер Роджерс, Джудит Маккей

Где читать или купить

Читай-город · бумага Реклама 1 299 ₽ Купить у партнёра

Описание

Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в их отношениях с близкими не было места гневу, кто ищет другие способы его выражения. Вам предстоит большая работа. Но вы точно сможете добиться контроля над гневом, выполняя упражнения из этой книги и ежедневно практикуя новые навыки.

О книге

Серия	Сам себе психолог
Издательство	Питер
Год издания	2026
Возрастное ограничение	16
ISBN	978-5-4461-4529-4

Похожие книги

Физическое и эмоциональное равновесие. Дневник наблюдений

Все великие люди думают одинаково. Как превратить заурядную жизнь в выдающуюся

Энди Эндрюс

Энергия подсознания. Девять способов изменить жизнь силой мысли

Пэм Гроут

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Андриадзе Настасья Арсеньевна, Геласимова Анастасия Вячеславовна, Карякин Василина Анатольевна, Малахова Александра Владимировна, Никольская Екатерина Владимировна, Сапункова Евгения Михайловна, Орлова Татьяна Игоревна, Иванова Ксения Сергеевна, Аболевич Тери

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (покет, кинообложка)

Ольга Примаченко

Разреши себя любить

Юлия Александровна Тищенко

Частые вопросы

О чём книга «Укрощение гнева»?

«Укрощение гнева» — это самооценка и уверенность в себе. Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в…

Где читать или купить «Укрощение гнева»?

Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 1299 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».

Что почитать похожее на «Укрощение гнева»?

Близкие по теме книги: «Физическое и эмоциональное равновесие. Дневник наблюдений», «Все великие люди думают одинаково. Как превратить заурядную жизнь в выдающуюся», «Энергия подсознания. Девять способов изменить жизнь силой мысли». Полный список — в блоке «Похожие книги».