Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)
Где читать или купить
Описание
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает проработать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как экологично проживать свои чувства, снижать ежедневное напряжение, радуя себя без помощи еды? Психолог, автор курса "Стоп срывам и перееданиям", создатель блога об отношениях с едой с количеством фолловеромв более 65 тысяч человек, Евгения Меглинская объясняет механизм, как мозг препятствует снижению веса. В книге она дает более 10-ти ценных аудио-практик, позволяющих успокоить наш мозг, которые доступны по QR-коду любому читателю.
О книге
| Издательство | Эксмо |
|---|---|
| Год издания | 2021 |
| Язык | rus |
| ISBN | 9000029049357 |
Похожие книги
16+Остап Бендер в ХХI веке, или Изощренные способы выманивания денег через Интернет
16+Жизнь в моей голове
16+Я буду толкать тебя. История о путешествии в 800 км, о двух лучших друзьях и одной инвалидной коляске
None+Физкультурные занятия в детском саду. Вторая младшая группа
6+Аэрофобия: расслабляющие техники: как быстро справиться с боязнью летать
None+Книга для записей. Когда цветет сирень
Частые вопросы
О чём книга «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)»?
«Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)» — это общение и коммуникация. Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает проработать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как экологично проживать свои чувства, снижать ежедневное напряжение, радуя себя без помощи еды? Психолог, автор…
Где читать или купить «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 779 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)»?
Близкие по теме книги: «Остап Бендер в ХХI веке, или Изощренные способы выманивания денег через Интернет», «Жизнь в моей голове», «Я буду толкать тебя. История о путешествии в 800 км, о двух лучших друзьях и одной инвалидной коляске». Полный список — в блоке «Похожие книги».