None+101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
Где читать или купить
Описание
В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
О книге
| Издательство | Брайт Букс |
|---|---|
| Год издания | 2021 |
| Возрастное ограничение | None |
| ISBN | 978-5-8445-0373-3 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье»?
«101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье» — это психотерапия. психодиагностика. В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность…
Где читать или купить «101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 409 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье»?
Близкие по теме книги: «Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв», «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов», «Психотерапевтический дневник». Полный список — в блоке «Похожие книги».