Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Где читать или купить
Описание
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
О книге
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
|---|---|
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2022 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-17-123152-1 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»?
«Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» — это психотерапия. психодиагностика. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?…
Где читать или купить «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 849 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»?
Близкие по теме книги: «Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв», «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов», «Психотерапевтический дневник». Полный список — в блоке «Похожие книги».